+7 929 602 15 13

Студия йоги

Чакра
  • Наш центр находится по адресу: Москва, Мясницкая ул, 24/7, стр.3 — в 5 минутах ходьбы от метро Чистые пруды
  • Все уровни йоги — с нуля до сложных асан и закрытых техник

Занятия йогой для любой подготовки

Для новичков
Опыт тренировок от 0 до 2х лет. Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, освоение медитации, релаксация в шавасане.
Средний уровень
Работа с телом в асанах, пранаяма, медитация, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.
Для опытных практиков
Классы углубленного изучения хатха и раджа йоги, освоение сложных асан, уникальные техники для глубоко практикующих.
Универсальная практика
Присоединиться к занятиям могут люди с любым уровнем подготовки, дополнительные навыки не требуются.

О студии

Для вашего удобства и комфорта мы предусмотрели:

  • Просторный зал с современной системой вентиляции
  • Шкафчики индивидуального пользования в раздевалках
  • Чайная зона для отдыха и чтения, и вкусный чай — в подарок
В нашем клубе йоги есть в достаточном количестве коврики, мягкие натуральные пледы, другое дополнительное оборудование

Наши преподаватели

Средний опыт личной практики инструкторов 7 лет

Подкасты. Вдохновляющие истории и истории успеха. Выпускники делятся.

Отзывы о студии

Записаться на пробное занятие

Акция — особые условия на покупку абонемента, для тех, кто впервые в студии
2000 ₽
Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.
Подробнее...
18000 ₽
Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.
Подробнее...

Семинары и курсы

Ближайшие мероприятия, мастер-классы и новости йога центра

ЙОГА-ТУРЫ
2025

Подробнее

Расписание занятий

Вт, 1 апр в 11:00
Без записи
Хатха-йога / Начальный уровень
1 ч 30 мин
Вт, 1 апр в 17:30
Без записи
Хатха-йога для начинающих / Начальный уровень
1 ч 30 мин
Вт, 1 апр в 19:00
Без записи
Хатха-йога / Начально-базовый уровень
1 ч 30 мин
Вт, 1 апр в 20:30
Без записи
Хатха-йога / Базовый (средний) уровень
1 ч 30 мин

Статьи о йоге

Внутренняя улыбка техника медитации.

Что такое внутренняя улыбка? Внутренняя улыбка— это особая практика, которая помогает нам соединить внешние проявления радости с внутренними ощущениями. Это не просто улыбка на лице, а глубокое чувство благодарности, которое ...

О практике Сурья Намаскар

Даже если человек ни разу не был на йоге, скорее всего, он знает, что такое «Приветствие солнцу». Здесь мы собрали интересные факты и видеоуроки

Йога для начинающих

Йога для новичков - ответы на популярные вопросы. Зачем заниматься йогой, и что это такое. Рекомендации и полезные материалы. Базовый динамический комплекс асан для начинающих.

Все направления йоги и энергетические практики

Йога-классы для начинающих и продолжающих
Йога, которая помогает найти баланс тела и ума. Приходите на занятия для начинающих! Йога — это древняя система физических и духовных практик, которые помогают укрепить тело, улучшить здоровье, снять напряжение ...
Практическое занятие. Авторская методика ступенчатой йоги сновидения. Баланс внутренней энергии в расслаблении.
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. Базовый уровень.
Елена Долматова «Нетрудно отследить момент, когда все в моей жизни стало меняться. И это, конечно же, была йога. Признаться, с первого раза (2013 год) я не прониклась наклонами, прогибами и ...
Базовый уровень. Работа в асанах, пранаяма, бандхи, концентрация внимания и осознанное расслабление.
Гвоздестояние помогает активизировать внутренние ресурсы, отпустить страхи и преодолеть психологические барьеры. Затем 30 минут йога-нидры позволят вам погрузиться в состояние глубокого расслабления и восстановления.
Друзья, приглашаем на регулярные классы по аштанга йоге (майсор и лед классы) с Ольгой Высоцкой
0 %