Ирина Босак

2022–2023 годы: профессиональное обучение

• Курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе углубленного изучения йоги «Хатха Йога Чакра Садхана» ( сертификат инструктора хатха-йоги начальных групп)
• Авторский курс «Йога до и после родов» для беременных и восстановления после родов в школе детской йоги «Йожики» (авторы: Анна Порох и Надежда Мурзина)
• Курс «Йога для детей 3–7 лет» в школе детской йоги «Йожики».

2024 год: международные и специализированные курсы: Международная школа « Birthlight» — Курс «Йога для беременных» (модуль 1). Курс женской йоги “Well Woman Yoga” (вводный модуль, «Женское здоровье», «Менструальное здоровье»). Школа «Каула йоги» (преподаватель Мария Будник): курс «Осанка: упражнения и психосоматика». Мастер-класс по массажу шарфами ребозо.

С 2010 года активно участвует в семинарах, интенсивах и мастер-классах по йоге в России, Индии (Ришикеш) и Турции (Чирали), обучаясь у различных опытных преподавателей.

СОДЕРЖАНИЕ

• Расписание занятий Ирины
• Уровень занятий
• Стоимость
• Формат участия

«Йога со мной уже половину жизни. Теперь я ощущаю готовность делиться теми знаниями и опытом, что получила за годы личной практики.
Йога для меня – это в первую очередь контакт с собой. Умение чувствовать и слышать своё тело, тонко ощущать изменения внутреннего состояния.
В своё время йога помогла мне мягко восстановиться после родов, справиться с физическими и эмоциональными проблемами, гармонизировав состояние.«

Ирина Босак

Расписание занятий Ирины

Уровень занятий

• Начальный

Стоимость

• 1000 руб. — разовое посещение или по абонементам студии
• Для студентов действует спец. цена: скидка 30% (разовое посещение), скидка 15% (абонемент)

Формат участия

Предварительная запись (регистрация) на занятия необходима только в тех случаях, когда в расписании указано «по записи». Для остальных занятий запись не требуется.

Зарегистрироваться

Место проведения

Йога-студия «Чакра» . Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро , Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru