Веревочный тренажер «ПравИло»

Хорошим дополнением к практике хатха-йоги будут занятия на тренажёре «ПравИло». «ПравИло» — универсальный инструмент, созданный славянами несколько столетий назад для того, чтобы править тело и закалять дух.

Тренировки на «ПравИло» повышают двигательный тонус и укрепляют суставной аппарат.

За время сеанса снимается накопленные телесные и ментальные зажимы, приобретается навык глубокого психического расслабления в фазе мышечного вытяжения.

Данный класс предполагает несложные, но эффективные упражнения на тренажере «Правило». Принцип действия данного устройства состоит в том, что растяжение связок, мышц, суставов, межпозвоночных дисков происходит под воздействием массы тела самого человека. Это достигается благодаря тому, что занимающийся крепится на четырех специальных подвесах за конечности. Эти подвесы имеют одинаковую длину, чтобы тело располагалось параллельно поверхности пола.

Во время занятий на тренажере «Правило» улучшаются обменные процессы в теле, кровообращение, мягко правится позвоночник и достигается состояние глубинного расслабления и легкости.