Для повышения эффективности йогических практик, пранаямы и медитативных техник мастера йоги рекомендуют выполнять пранаямы и медитации на шерстяном коврике «асане». Так как шерсть является очень хорошим проводником энергии и способствуют улучшению циркуляции энергии в тонком теле и способствует восстановлению энергетического и физического тела.
1. Использование шерстяного коврика «асаны» и шерстяной накидки при практике пранаямы и медитативных техник
Выполняя энергетические практики, связанные с растяжкой и задержками дыхания, и упражнения, связанные с накоплением и сознательным перераспределением энергии – применение шерстяных тканей особенно актуально. Шерстяная ткань во многом усиливает процесс энергетического наполнения тонкого тела и помогает лучше наполнится праной во время практики. Следовательно во время выполнения пранаям, вы сможете получить более полный эффект от энергетических техник, устраняя воздействие гравитационной силы на энергоструктуру. Так как при выполнении пранаям на шерстяной подстилке часть энергии не уходит в землю, то ей намного легче управлять, очищая и осознанно запуская в энергетическом теле те процессы, на которые направленна та или иная энергетическая техника.
Энергия и сознание очень взаимосвязаны и поэтому балансируя, очищая, накапливая энергию мы способны выйти на более глубокие состояния осознания, своей собственной чистой природы которая находится в каждом из нас.
Также, изделия из шерсти не электризуются и снимают статическое напряжение с клеток нашего тела. Это является одним из главных «волшебных» свойств натуральной шерсти. Кроме того, изделия из шерсти служат своеобразной кольчугой, защищая человека от воздействия электромагнитных полей, вызванных современными бытовыми приборами и компьютерной техникой, данная тема становится все более и более актуальна для тех, кто практикует в больших городах.
Еще одно полезное свойство шерсти – она нейтрализует позитивные ионы. Чрезмерная позитивная ионизация пагубно влияет на организм человека, что проявляется в виде чрезмерной усталости, мышечных болей, излишней раздражительности. Шерсть способна ликвидировать позитивную ионизацию, изменяя ее на отрицательную, которая является естественной для человеческого тела.
2. Использование шерстяных покрывал в Шавасане
Для того, что бы в Шавасане более глубоко прочувствовать энергетическую ценность и целебный эффект от воздействия шерстяной ткани, рекомендуется ложится на шерстяную поверхность и укрывайтесь ею так, что бы ваше тело оказалось обернутым в шерстяной кокон. Находясь в таком состоянии в Шавасане 15-20 мин., вы сможете за более короткий промежуток времени быстрее восстановиться, наполниться свежей силой, энергией, простимулировать иммунитет, помочь телу избавится от предрасположенности к появлению хронических заболеваний. Известно, что при любом длительном заболевании в организме человека нарушается электрический потенциал, который невозможно «выровнять» ни одним медицинским препаратом, практика йоги (пранаямы, медитативные, энергетические техники…) с использованием ковриков, пледов, палантинов из натуральной шерсти делает этот процесс более эффективным. Чем толще и грубее шерстяная ткань, тем больше запас жизненной энергии она несет в себе и, таким образом, является источником естественной подпитки организма природной энергией.
Немного о шерсти
Шерсть, то есть волосяной покров животных (коз, овец, верблюдов) – это натуральный материал. Она очень похожа на человеческий волос по структуре, поэтому человеку приятно прикосновение шерсти к коже. Шерсть – это материал, который люди берут от природы, не нарушая при этом тонкой гармонии с ней, то есть, никого не убивая и ничего не разрушая. Поэтому у шерсти благоприятная созидающая энергетика: мягкая, теплая и манящая своим тонким воздействием.
Свойства шерсти и воздействие ее на физическое тело:
- Шерсть отличный терморегулятор. Она может и греть и охлаждать. Это происходит благодаря извитости волокон. За счет этого свойства в ней образуются воздушные микропустоты, представляющие собой воздушную прослойку, которая играет роль стабилизатора температуры.
- Шерсть позволяет дышать телу. Благодаря той же извитости волокон происходит свободная циркуляция воздуха, что в свою очередь благоприятствует дыханию кожи.
- Эластичность шерсти. Она с легкостью принимает любую форму. Упругость и эластичность шерстяных волокон обеспечивает этому материалу долговечность.
- Она отлично впитывает влагу. Шерстяные волокна способны поглощать в себя и отдавать влагу во внешнюю среду (до 30% от собственного веса), оставаясь при этом сухими на ощупь.
- Шерсть нейтрализует различные запахи и ядовитые вещества. Шерстинки состоят из гидрофобного белка. Этот белок, в свою очередь, содержит аминокислоты, которые нейтрализуют ядовитые вещества и углекислоту человеческого пота.
- Шерсть очищает саму себя. Дело в том, что воздух, который проходит сквозь шерсть, уносит с собой частицы грязи и пыли. Во время повышенной влажности этот эффект усиливается. За антибактериальную очистку волокон отвечает ланолин (животный жир на ворсинках).
- Ланолин, растворяясь при температуре 36-41 градусов, легко впитывается в кожу человека и положительно действует на мышцы, дыхательную систему, позвоночник, сосуды, стимулирует кровообращение.
А также ланолин по своему составу очень близок к кожному жиру человека, поэтому является идеальным косметическим средством, особенно для ухода за увядающей кожей.
Шерстяные волокна успокаивают острую боль, лечат артрит, ревматизм и радикулит, помогают справиться с простудными и вирусными заболеваниями. Шерсть помогает в лечении пролежней и переломах. А также шерсть стабилизирует давление, успокаивает нервы.
Хорошей вам практики и крепкого здоровья.
ОМ ШАНТИ!
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва