СЕМИНАР ГУРУДЖИ. ТЕМА: «НАДИ И ПРАНА»

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ:

23 июня (сб), 12:00-19:00 (первая и вторая части)

24 июня (вс), 12:00-14:30 (третья часть)

ВЕДУЩИЙ:

Шри Баде Махарадж (Гуруджи)

Подробности о Гуруджи на сайте: http://devrahababa.com/guru-ji-dev-das/

ПРОГРАММА:

Тема семинара: «Нади и Прана».

Нади (санскр. nāḍī — «трубка», «вена») — в йоге: система каналов, по которым движется жизненная энергия (прана). Прана (санскр. prāṇa — «дыхание», «энергия, сила», «воздух»).

Сб, 23 июня
12:00–14:30 (первая часть)

• Нади (энергические каналы тонкого тела).
• Важность очищения энергетических каналов в практике йоги. Воздействие на энергетическое тело и на сознание.
• Техники очищения 10 нади: Ида, Пингала, Сушумна, Гандхари, Хастиджихва, Пуша, Яшасвини, Аламбуса, Куху, Шанкхини.
• Медитация.

14:30–16:30 — Перерыв

16:30–19:00 (вторая часть)

• Значение накопления Праны в теле человека
• Ключи к пранаяме
• Алгоритмы построения последовательностей в пранаяме
• Хануман-пранаяма. Сочетание Хануман-пранаямы с другими техниками.

Вс, 24 июня
12:00–14:30 (третья часть)

• Сударшан крия 1 и 2 и воздействие ее на энергетический уровень и уровень сознания.
• Сочетание Крии с другими пранаямами.
• Практика крий и пранаям как способ вхождение в медитацию.

Radhe Radhe!

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.