ПРАКТИКА ХАТХА-ЙОГИ И МЕДИТАЦИЯ

Практическое занятие по освоению медитации:

• Подготовка физического тела к успешному освоению практики медитации.
• Ключевые аспекты вхождения в состояние медитации.
• Медитативная практика.

Ведущий:

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Ведущий преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Ведущий курсов повышения квалификации для преподавателей йоги на базе йога-студии «ЧАКРА» совместно с МУЙ. Опыт практики йоги — 25 лет.

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.

Уровень занятий:

базовый.

Стоимость:

700 ₽ или по абонементам

Оплата наличными.

Занятие проходит без записи.

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.