Хатха-йога

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

• Проработка на уровне физического тела через сбалансированную практику асан на силовую выносливость и глубинное вытяжение, сочетание динамических и статических режимов с целью подготовки к дыхательной практике.
• Проработка на энергетическом уровне: дыхательная практика. Развернутая, мощная дыхательная крийя с мантрой «СО’ХАМ». Техника по очищению и наполнению энергосистемы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетических процессах).

Мощная дыхательная крия с практикой асан — это эффективный метод для:

✔️Перезагрузки тела и энергетики

✔️Снятия накопившегося стресса

✔️Очищения ума от навязчивых мыслей

✔️Повышения жизненного тонуса

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

базовый

СТОИМОСТЬ:

1000 руб. или по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Занятие проходит без записи

Расписание занятий Александра