Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым

Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым 12 июля (вс) в 07::30. Друзья, предлагаем присоединиться к процессу в онлайн режиме у себя дома под руководством опытного ведущего. Практика пройдет онлайн на платформе ZOOM.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/. Подробности участия смотрите ниже. Стоимость участия: 600₽

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

Техника Шанк Пракшаланы направлена на очищение всего организма с помощью очищения желудочно-кишечного тракта соленой водой.

«На протяжении многих лет провожу семинары по освоению классических йогических очистительных техник «Шаткарм». И по опыту знаю, насколько мощный эффект могут оказать эти несложные йогические техники на человека, желающего очиститься не только на уровне физического тела (очищение желудочно-кишечного тракта), но и на уровне энергетики и психики».

Александр

В двух словах об этой процедуре, кто еще не знаком с этой техникой, мы будем пить подсоленную воду, делать несложные упражнения и ходить в туалет «до чистой воды».

Подготовка к Шанк Пракшалане:

• Накануне перед выполнением очистительной техники откажитесь от ужина или сделайте его максимально легким (овощной суп)
• Приготовьте 5-литровую бутылку питьевой воды и соль (лучше морскую)
• Рассчитывайте, что процедура займет 2-3 часа
• В этот день освободите себя от напряженной работы. Посвятите этот день полностью себе. Возможно, после Пракшаланы будет легкая слабость. Это нормально.

После Пракшаланы нужно обязательно съесть вареный рис с топленным маслом (гхи). Поэтому решите самостоятельно, когда его лучше приготовить (вечером накануне или утром вовремя Пракшаланы)

Кому не стоит делать?

Процедура несложная и доступная, выполняется всеми желающими кроме тех, кто имеет противопоказания.

Противопоказания:

• острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
• язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой
• диарея
• острый колит
• панкреатит
• гастрит
• острый аппендицит
• туберкулез
• мигрень
• повышение внутри черепное давление
• сердечный приступ
• проблемы с почками
• месячные
• все психические расстройства
• если вы себя неважно чувствуете лучше воздержаться от процедуры и перенести ее на другой день.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Онлайн Шанк-Пракшалана выполняется всеми желающими под личную ответственность.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/

Что нужно для участия в групповом онлайн занятии:

• Установить платформу ZOOM на своём устройстве. Скачать приложение и зарегистрироваться следует заранее
• Выбрать занятие и нажать «КУПИТЬ» в поле выбранного класса в расписании. Если вы планируете купить более одного занятия нажмите на кнопку «продолжить покупки»
• Оплатить занятие, используя платежную систему сайта. После оплаты на ваш адрес электронной почты придет подтверждение об оплате
• Получить ссылку. Не позднее чем за 30 минут до начала онлайн занятия вам придет ссылка на выбранное и оплаченное занятие. Не забудьте проверить почту, также рекомендуем проверить оповещения и папки спам. Если за 30 минут до начала оплаченного занятия вам не пришла ссылка — оперативно свяжитесь с нами: Email: yogachakra@yandex.ru Тел.: +7 909 978 09 69 (WhatsApp)
• Перейти по ссылке и присоединиться к выбранному занятию согласно расписания.

Ждем вас на наших онлайн занятиях по йоге!