Хатха-йога и медитация, А. Таишев

О ЗАНЯТИИ:

• Практика асан
• Подготовка физического тела к успешному освоению практики медитации.
• Ключевые аспекты вхождения в состояние медитации.
• Медитативная практика.

ВЕДУЩИЙ

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

• базовый.

СТОИМОСТЬ:

• 700₽ и по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Запись не нужна

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.