![](https://www.chakrasadhana.ru/wp-content/uploads/2024/06/olya.jpg)
Семинар «Перинатальная йога: особенности практики во время беременности по триместрам, и восстановление после родов». О. Высоцкая
Друзья, 6 июля (суббота) в 16:00 приглашаем вас на двухчасовой семинар с Ольгой Высоцкой "Перинатальная йога: особенности практики во время беременности по триместрам, и восстановление после родов"
Это занятие будет интересно и полезно:
- преподавателям, чтобы понимать как выстроить правильно практику по триместрам
- практикующим, кто планирует беременность или уже находится в положении
Чем полезна практика йоги для беременных:
• Снижает физическое напряжение, обусловленное повышенной нагрузкой на организм матери
• Снимает последствия эмоционального стресса
• Улучшает качество сна
• Уменьшает головные боли
• Избавляет от дискомфорта в области позвоночника и суставов за счет развития их подвижности
• Снимает тошноту
• Улучшает кровоснабжение, благодаря чему снижается риск задержки внутриутробного роста плода
• Подготавливает дыхание к родам
• Повышает силу, выносливость и гибкость будущей мамы
• Снижает риск разрывов в родах
Так же мы сделаем и разберем комплекс постанальной практики, что может быстрому восстановлению после родов, придаст больше сил и спокойствия.
Проводит: Ольга Высоцкая
Стоимость
- 1500 руб.
Регистрация на семинар обязательна. Количество мест на этом классе ограничено.
Регистрация
Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар вам необходимо:
- Сообщить о желании принять участие, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер телефона для связи.
До встречи!
Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое пространство для практик йоги и медитации в центре Москвы
Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).
Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва