ХАТХА ЙОГА. ЧАКРА САДХАНА — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека.
В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх) и мудр, шаткарм, пранаямы, мантр и практик на концентрацию. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
В этой методике нет ничего нового, это просто подход, который в данный момент времени можно выразить как соединения двух начал — физического и энергетического, который базируется на классических техниках йоги.
Помню в студенческие годы у меня был знакомый, который оценивал музыку по пятибалльной шкале, но некоторые (точнее почти все) песни группы Queen у него зашкаливали за десять и даже за двадцать баллов. По аналогии, авторской методике Чакра Садхана я бы поставила оценку двадцать! Жаль, звездочек не хватает. ))) Практика у Александра реально энергетическая — подписываюсь под каждым словом. Постоянно проводятся интересные мероприятия: мастер-классы, семинары, лекции. Соединение двух начал — физического и энергетического — работает!
Саша, глубокая тебе уттанасана!