Об адекватности в практике йоги
Видеосюжет Александра Таишева об адекватном отношении к практике йоги. Александр Таишев — руководитель и основатель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Опыт личной практики йоги — 25 лет.
Асаны. Продвинутый уровень. Александр Таишев
Практика асан от простого к сложному. Занимаясь практикой асан с опытными мастерами йоги, вы повышаете эффективность личной практики йоги. Занятия Александра Таишева будут интересны практикующим йогу от полугода и всем, кто ...
Комплекс на раскрытие внутреннего пространства
Эффективная, доступная всем парная практика по снятию напряжения с костно-мышечной системы, с помощью несложных базовых вытяжений.
Маха Ганапати мантра
Гане́ша или Ганапати — В индуизме бог мудрости и благополучия. Один из наиболее известных и почитаемых богов индуистского пантеона. Ганеша устраняет препятствия на пути самосовершенствования. Также он помогает в реализации творческих ...
Упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника
Друзья, рекомендуем несложное полезное упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника.
Последовательность асан на заполнение и очищение энергетического тела
Данный комплекс рассчитан на 15 минут и является небольшой целостной программой по воздействию на физическое тело и энергоструктуру (чакральную систему).
Асаны для манипуры
Друзья, рекомендуем короткий, но очень эффективный видео урок по хатха-йоге — комплекс для занятий дома: укрепление иммунитета, активизация волевого аспекта, против лени и депрессии на активизацию нижнего энергетического центра (Манипура ...
Верхний комплекс асан для раскрытия внутреннего пространства
Направлен на раскрытие и гармонизацию энергии в тонком теле.
Мини-урок йоги: последовательность асан для позвоночника
Этот комплекс асан поможет улучшить кровообращение в области таза, снять напряжение с поясничного отдела позвоночника и сбалансировать основные энергии тела для достижения ощущения гармонии и внутренней целостности. Его можно выполнять ...
Как я пришел в йогу. Дмитрий Сканда (личная практика йоги 15 лет)
Всегда интересно послушать кто и как пришел в йогу. Особенно интересно когда практика йоги кардинально меняет жизнь человека. Мы записали несколько интересных историй. И вот одна из них — от ...
Йога-тур в нетуристический Тибет (Ладакх) 2020
Это видео с нашего путешествия в Тибет в 2019 г. передает лишь небольшую часть той красоты, с которой мы соприкоснулись во время путешествия. Летом 2020 года мы продолжим наше знакомство с ...
Йога-практика — мистический опыт в Ришикеше в пещере Шри Васиштхи
Поучительная история, которая произошла в Ришикеше в пещере Шри Васиштхи. Пещера Васиштхи расположена в 20 км выше по течению Ганги от Ришикеша. Своё название пещера получила по имени риши (мудреца) ...
Чакра Садхана — адекватное отношение к энергетическим аспектам йоги
Хатха Йога. Чакра Садхана — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека.