Видео

Польза йоги во время месячных. Снятие болей: йога может помочь уменьшить спазмы и дискомфорт, улучшая кровообращение в области малого таза и насыщая ткани кислородом.

Йога и психология.

Кто такие преподаватели йоги? Это не только опытные практики, но и люди, стремящиеся вдохновлять других на путь самопознания и гармонии. Каждый из них привносит в свою практику уникальный подход, основанный ...

Кто такие преподаватели йоги? Это не только опытные практики, но и люди, стремящиеся вдохновлять других на путь самопознания и гармонии. Каждый из них привносит в свою практику уникальный подход, основанный ...

Кто такие преподаватели йоги? Это не только опытные практики, но и люди, стремящиеся вдохновлять других на путь самопознания и гармонии. Каждый из них привносит в свою практику уникальный подход, основанный ...

Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм, как заниматься Женское тело по своей природе является очень мудрым и чутким. Вся красота и гармония этого мира собрана в его внешней ...

В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает дыхание уджайи, капалабхати и анулома-вилома.

Польза асан йоги для мужчин. Статья с видео и интересными фактами

Асаны на прогиб. Секрет освоения позы мост Урдхва Дханурасана

Подкаст Чакра. Мой путь в Йоге. Анастасия Нечипоренко.

Первый "Подкаст Чакра" Трансформация с помощью практик хатха-йоги. А. Таишев.

Йога для новичков - ответы на популярные вопросы. Зачем заниматься йогой, и что это такое. Рекомендации и полезные материалы. Базовый динамический комплекс асан для начинающих.

Первый "Подкаст Чакра" Аштанга виньяса йога. Подкаст проводят Валерия Васильева и Ольга Высоцкая

Даже если человек ни разу не был на йоге, скорее всего, он знает, что такое «Приветствие солнцу». Здесь мы собрали интересные факты и видеоуроки