Блог

Дмитрий Сканда — преподаватель йога-студии «Чакра». Опыт личной практики йоги 15 лет. Интервью Дмитрия Сканды про работу гормона дофамин и эффекты от асан хатха-йоги и практики медитации. 

Уникальное старое видео практики асан 2004 г.Александра Таишева. Для многих может стать хорошим стимулом для освоения сложных асан

Я всматриваюсь в камень, купленный второпях на рынке в Камбодже, именно он сразу бросился мне в глаза среди россыпи других. Это кварцит. Взяв его в руки, вспоминаю текст Роже Кайуа, ...

Вопреки широко распространенному мнению, что пранаяма – это «дыхательные упражнения», в большинстве йога-шастр (Йога-сутры, Гхеранда-самхита, Хатха-йога прадипика и т.п.) «пранаямой» считается остановка (задержка) дыхания – произвольная (сахита), а на высших ...

Все шаткармы направлены на очищение, восстановление и увеличение жизнеспособности организма. Практика шаткарм, на первых этапах, избавляет от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении ...

Нама Трая Астра Мантра - это молитва, которую преданные повторяют для своего благополучия и защиты от зла. Эта древняя санскритская мантра вызывает три разных имени Господа Вишну.Это один из самых ...

Я́тра – санскритский термин, которым в индуизме называют паломничество по святым местам (парикрама). Это места силы,   

Приветствую всех зашедших на сайт и листающих эти странички из любопытства или в поисках ответов на свои вопросы, и, если вы еще не участвовали в семинарах Александра, но есть желание, ...

«Отзыв ли это? Скорее нет. Просто есть что сказать. Когда есть потребность делиться, необходимо это делать. Внутри у меня радость и благодарность Жизни за то, что привела меня в студию ...

Практика по авторской методике Чакра Садхана – является уникальной и очень мощной, и Александр очень доступно и методично её преподает. Не важно – много людей или мало, просторный зал или крохотный, ...

Несколько вопросов и ответов на часто задаваемые вопросы.

Хотелось рассказать немного о важности коврика (асане) для пранаямы и медитации.

Семинар в Псебае стал для меня вторым семинаром у Александра Таишева. Вспоминая первый свой опыт занятий у Александра, я уже знала какие важные позитивные изменения происходят с телом и сознанием ...

Саша, огромное спасибо за полученный опыт! очень рада, что смогла присоединиться в последний момент и всё так замечательно сложилось: место священное, практики интенсивные, программа насыщенная, интересные встречи, люди замечательные и ...