Блог

Мехенди-роспись хной. Рисунок хной на теле. Статья с видео и фото.

Подкаст #3 Йога и индийская музыка. Подкаст проводят: Музыкант из Индии — Шива, Валерия Васильева и Алена Арапова

Глубокое расслабление тела и сознания: о техниках йога-нидры Введение Знаете ли вы, что когда мы ложимся спать, сознание продолжает бодрствовать? Существует техника, которая позволяет осознанно управлять этим процессом с помощью ...

СОДЕРЖАНИЕ: Йога утром: о пользе плюс видео-урок на 15 минут. Новая последовательность практики Хатха Йога Чакра Садхана. Видео-урок на 35 минут. Утренний комплекс йоги на 15 минут c Александром Таишевым ...

Видео об экскурсии в Гималаи. Монастыри, ритуалы, горные маршруты, уникальные площадки для тренировок и завораживающие виды.

Каково это – попасть из огромного города на практически необитаемый остров, где все наполнено звенящей тишиной, бескрайними просторами, озерами и такими деревьями, от которых невозможно оторвать взгляд? Что чувствуешь, когда ...

Валерия Васильева (участница тура в январе 2021 г.) Попасть из заснеженной зимы в раннюю весну, с поющими птицами, ласковым солнцем и морем, - это настоящее волшебство. Именно такие ощущения возникли ...

Горная олимпийская деревня «Роза Хутор» имеет уникальное географическое расположение. Недалеко расположена пляжная зона.

На этом онлайн занятии предлагаем вам выполнить базовый комплекс дыхательных упражнений йоги для начинающих.

В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает уджайи пранаяму, капалабхати и попеременное дыхание — анулома-вилома. Данный комплекс выполняется без бандх (энергетических замков) и кумбхак (задержек дыхания), поэтому эта последовательность ...

В работе над выравниванием тела и восстановлением его гармоничного состояния помогают ассиметричные асаны в сочетании со спокойным, медленным дыханием. Ассиметричные и симметричные асаны йоги оказывают глубинное воздействие на мышцы тела, ...

Рекомендован для самостоятельной практики для начинающих и продолжающих. В последовательности собраны асаны разного уровня сложности для регулярных занятий йогой.

Этот комплекс асан рекомендован для регулярной самостоятельной практики йоги. Подходит новичкам и практикам с опытом.

Как исправить искривление носовой перегородки Все большее количество людей в современном мире выбирает активный, здоровый образ жизни, уделяя внимание спорту: пробежкам, фитнесу, различным спортивным играм, а также, йоге. Особенно актуальна ...