15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с Александром Белослудцевым
15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с А. Белослудцевым
Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: «Изучение (разбор и практика, сходство и различие) комплексов по работе с пятью элементами в даоских китайских традициях и южно-индийских воинских традициях Каларипаятту».
СОДЕРЖАНИЕ
Преподаватели курса
Александр Белослудцев — подробнее об Александре
Место проведения
Подмосковье, Минское шоссе 68 км от Мкад на базе современного СПА Отеля 4*. Занимает 4га территории, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8 км.
На территории отеля есть русская баня с чаном.
Двухэтажный корпус для проживания с балконом в каждом номере.
Светлый просторный, комфортный и теплый зал для практик.
Основные темы семинара
- Часть 1. Знакомство с техниками Каларипаятту. Практика Панча Вадиву (пять животных, связанных с пятью элементами)
Техники Каларипаятту представляют собой комбинацию шагов (Чуваду) и поз (Вадиву).
Чуваду — буквально означает «шаги», основные шаги боевых искусств.
Вадиву — буквально означает «позы» или стойки, которые являются основой тренировки Каларипаятту. Они названы в честь животных и обычно представлены в восьми формах Ашта Вадиву, связанные с восемью сторонами света, и внутренняя работа — это Ашта Матрика и Ашта Бхйрава.
Также Двадаша Вадиву, 12 животных, которые учат проработать годовой цикл 12 месяцев и гороскоп состоящий из 12 домов Раши.
Стили значительно различаются от одной традиции к другой. Не только названия поз различаются, но и их использование и интерпретация варьируются в зависимости от гуруккала (Гуру Калари) и традиций Калари. Каждая позиция имеет свой собственный стиль, комбинацию и функцию. Эти методы варьируются от одного стиля к другому.
Есть два основных стиля, которые обычно признаются в рамках традиционного Каларипаятту, и связаны с регионами, в которых они практикуются: северный стиль, или Вадаккан Калари, и южный стиль, или Теккан Калари. Эти две системы имеют заметное сходство в своих стилях или Важи («путь» или «метод» на малаялам).
Считается, что южный стиль Каларипаятту был изменен и находился под влиянием Агастья Риши.
Агастья Риши — глава всех махасиддхов, бессмертных мудрецов Риши всей Дравида Деши Юга Индии. Он также является прародителем Сиддха медицины внутренней алхимии, он и его супруга Лопамудра, являются одними из главных Сиддха Гуру в традиции Шри Видья.
В школе Арджуна Калари Агастья Риши находится в Калари парампаре, через него дается вся Сиддха медицина и тайные практики внутренней алхимии и т. д. Боевые техники работы с телом для постижения совершенства и освоения огромных уровней энергий Шакти через Путь Воина Виры.
Хотя южный стиль реже практикуется в Керале по сравнению с северным стилем, он почитается в Керале как сочетание учений Парашурамы и Агастьи. Преимущественно этот стиль практикуется в некоторых регионах южной части Кералы, особенно в районах вблизи Канйакумари в штате Тамилнаду.
Северный стиль также известен как Вадаккан Калари и обычно считается «оригинальной» формой Каларипаятту. В этой системе больше внимания уделяется упражнениям на физическую гибкость , основанным на лозунге Meyy kanavanam , что означает «сделай тело глазом». Эти упражнения выполняются как индивидуально, так и в комбинациях. После этого преподается Мейпаятту (концепция, аналогичная ката в Каратэ или Таолу в ушу, но также могут служить силовыми динамическими комплексами работы с телом как в Аштанга йоге). Это комбинация упражнений на гибкость с наступательными и защитными техниками, однако сами техники изучаются гораздо позже. Традиционно количество Мейпаятту может различаться в зависимости от методов обучения Гуру. Обучение обычно проводится в четыре этапа: первым этапом является Мейпаятту (тренировочные стойки, работа с телом), за ним следуют Колтари (практика с деревянным оружием), Ангатари (практика с металлическим оружием) и, наконец, Верум кай (бой голыми руками).
- Часть 2. Цигун пяти животных
На семинаре мы пройдем один из комплексов У Син Цигун также известен как Цигун пяти животных, который основан на древних даосских принципах укрепления тела и стимуляции пяти органов в соответствии с концепцией ТКМ (традиционной китайской медицины).
В китайской традиции У-син (пять элементов; пять стихий; пять действий; пять движений; пять столбцов; пять фаз; пять состояний ) — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фен шуй.
У Син включает в себя пять классов (дерево, огонь, земля, металл, вода), характеризующих состояние и взаимосвязь всех существующих предметов и явлений. Возникновению У Син предшествует развертывание следующих состояний:
«Беспредельное» или Отсутствие предела « Пустота » — У Цзи;
Великий Предел — Тай Цзи;
Инь Янь.
Являясь основной (фундаментальной) моделью всего сущего, концепция инь-ян раскрывает два положения, объясняющих природу Даосизма. Во-первых, всё постоянно меняется. И, во-вторых, противоположности взаимодополняют друг друга (не может быть чёрного без белого, и наоборот). Целью человеческого существования, таким образом, является баланс и гармония противоположностей. Не может быть никакой «окончательной победы», ибо нет ничего окончательного, нет конца как такового.
Взаимодействие и борьба этих начал порождают пять стихий (первоэлементов) — У Син: воду, огонь, дерево, металл и землю, из которых возникает все многообразие материального мира — «десять тысяч вещей» — Вань У, включая человека. Пять стихий находятся в постоянном движении и гармонии, взаимном порождении (вода порождает дерево, дерево — огонь, огонь — землю, земля — металл, а металл — воду) и взаимном преодолении (вода тушит огонь, огонь плавит металл, металл разрушает дерево, дерево — землю, а земля засыпает воду).
С давних времён Цигун Пяти зверей представляет собой не только оздоровительную систему, но и метод воспитания “истинного человека – человека Дао”, который упорядочивает своё тело и всю Вселенную, занимается пестованием жизненной силы в соответствии с теорией Пяти первоэлементов У-Син.
Правильные, мягкие движения, которые согласуются с принципом естественности – это основа здоровой жизни. Такие движения помогают усваивать энергию Ци, полученную от дыхания и приёма пищи, способствует равномерному току крови. Это создаёт такие условия, что болезни трудно возникнуть. В случае заболевания выполняются движения животного, играть и веселиться до пота, чтобы лицо порозовело, а тело стало лёгким и появился аппетит.
- Используется работа внутренних органов и меридианов, а также принципы циркуляции энергии Ци и кровообращения.
- Упражнения комплекса У Цинь Си соединяют в себе как внешнюю, так и внутреннюю работу. Поэтому, при регулярном выполнении этих упражнений улучшается работа внутренних органов и всего тела. А поскольку внутренние органы являются вместилищем эмоциональных видов энергии, то психологическое состояние занимающихся тоже улучшается.
- При выполнении движений Игр зверей всё тело попеременно скручивается, вытягивается, сжимается и двигается во всех направлениях. В результате равномерно проминаются не только мышцы и суставы, но и весь позвоночник, а это увеличивает гибкость, подвижность и силу всего тела.
- Пальцы рук и ног укрепляются формами, которые характеризуют движения животных. Это усиливает кровообращение в конечностях и активизирует движение энергии по меридианам в руках и ногах. Многие упражнения этого комплекса специально разработаны для укрепления тех групп мышц, которые обычно активно не двигаются.
- Ещё одна важная особенность выполнения Игр зверей. Практикуя этот комплекс, следует не просто имитировать движения животных, но и выражать особенности их характеров: отважность и безмятежность Тигра, чуткость и стремительность Оленя, неторопливость и мощь Медведя, проворство и ловкость Обезьяны, грациозность и точность Птицы.
- Как и в других комплексах Цигун, физическая активность Игр 5 зверей должна быть связана с энергией дыхания. В целом, все движения должны подчиняться внутренней воле и мысли. И самое главное – во время выполнения всех упражнений комплекса мышцы должны быть расслаблены, а движения — плавные и естественные.
Расписание
15 марта 2024 г. (пятница)
С 15:00 — заезд
19:00 — легкий ужин
20:30–22:30 — вечернее вводное занятие (А. Белослудцев)
16 марта 2024 г. (суббота)
08:00-10:00 — утреннее занятие (А. Белослудцев)
10:00-11:00 — завтрак
11:00–16:00 — свободное время. Отдых, прогулки в лесу.
16:00–18:00 — вечернее занятие (А. Белослудцев)
19:00–20:00 — ужин
17 марта 2024 г. (воскресенье)
08:00-10:00 — утреннее занятие (А. Белослудцев)
10:00-11:00 — завтрак
13:00 — выезд из номеров
Уровень занятий
Для практикующих йогу и цигун.
Проживание
Отдельный корпус для проживания построен летом 2022 г. Хорошее автономное отопление, номера с видом на зелень, уютный балкон в каждом номере.
Номера категория Deluxe (номера с универсальными кроватями, душем и туалетом, сейфом и ТВ).
АДРЕС:
Московская обл., г. Руза, р.п.Тучково, ул. Загородная, д. 1
GPS-координаты:
55.6057684 36.506258
- Дорога на электропоезде: от Белорусского вокзала до станции «Тучково» (время в пути 1 час 20 минут). Далее — такси (1,5 км).
- Дорога на автомобиле: от МКАД до клуба — 67 км. Следовать по Минскому шоссе 57км до поворота направо по указателю ТУЧКОВО. Далее следовать до пгт. Тучково и по главной дороге через пгт. Тучково до Т-образного перекрестка — повернуть направо на Звенигород; через 400 м — повернуть направо к магазину «Дикси» и следовать по указателям «Загородный клуб Тучково».
Формат участия
Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар Вам необходимо:
- Сообщить о желании принять участие в семинаре, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
- Внести предоплату в размере 8000 руб.
Контакты организатора
тел.: +7 929 602 15 13 (связь через WhatsApp)
e-mail: yogachakra@yandex.ru
До встречи на семинаре!
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва