108 Сурья Намаскар с Ольгой Высоцкой
Сурья Намаскар (приветствие солнцу) — практика, связанная с древней традицией поклонению солнцу. С одной стороны, этот комплекс можно посоветовать новичкам в йоге, поскольку его легко запомнить. И выполняя этот несложный комплекс всего несколько раз каждый день, можно поддерживать своё тело в хорошей форме. С другой стороны, эту практику можно выполнять как тантрическую технику, работающую сразу с несколькими каналами восприятия. Тогда занимающийся выполняет сложное задание с переключением внимания между объектами, постоянно поддерживая концентрацию. В завершении класса нас ждёт мантра-медитация.
Ведущая: Ольга Высоцкая
Ольга Высоцкая:
«Я пришла в йогу после профессионального спорта и начала свою практику в 2007 г. На своих классах особое внимание уделяю корректному выполнению асан и дыханию, практика динамичная, но мягкая. Йога для меня — это не просто занятия или работа, это глубокая работа над собой каждый день, это возможность передавать знания и помогать людям, это моя жизнь! ».
СТОИМОСТЬ
- 500₽
- Регистрация обязательна. Количество мест на этом классе ограничено.
РЕГИСТРАЦИЯ
Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар вам необходимо сообщить о желании принять участие, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Занятия пройдут в уютной студии в центре Москвы в наработанном, сильном пространстве для практик йоги.
Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар).
Ждём Вас!
КОНТАКТЫ ОРГАНИЗАТОРА
тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)
e-mail: yogachakra@yandex.ru
До встречи на живой совместной практике в йоги в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!
Сурья намаскар А. Видео-урок 1
Сурья намаскар В. Видео-урок 2
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва