Йога, которая помогает найти баланс тела и ума. Приходите на занятия для начинающих! Йога — это древняя система физических и духовных практик, которые помогают укрепить тело, улучшить здоровье, снять напряжение ...
Практическое занятие. Авторская методика ступенчатой йоги сновидения. Баланс внутренней энергии в расслаблении.
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. Базовый уровень.
Елена Долматова «Нетрудно отследить момент, когда все в моей жизни стало меняться. И это, конечно же, была йога. Признаться, с первого раза (2013 год) я не прониклась наклонами, прогибами и ...
Базовый уровень. Работа в асанах, пранаяма, бандхи, концентрация внимания и осознанное расслабление.
Гвоздестояние помогает активизировать внутренние ресурсы, отпустить страхи и преодолеть психологические барьеры. Затем 30 минут йога-нидры позволят вам погрузиться в состояние глубокого расслабления и восстановления.
