Расписание очных занятий в "Чакре"
Понедельник 18 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
---|---|---|---|---|
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Оффлайн без записи |
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Онлайн. Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Записаться на онлайн |
10:00 - 11:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Мария Пяткина | Базовый (средний уровень) | По записи до 19:00 воскресенья |
19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
Вторник 19 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
11:00 - 12:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | По записи до 09:00 |
17:30 - 19:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Кристина Устинова | Начальный уровень | По записи до 12:00 |
19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Среда 20 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Курс подготовки преподавателей йоги | Теория и практика | ||
19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Практика асан и пранаяма | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
Четверг 21 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Триконасана-крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Триконасана-крийя (онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Записаться на онлайн |
11:00 - 12:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | По записи до 09:00 |
19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Пятница 22 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Курс подготовки преподавателей йоги | Теория и практика | ||
19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
Суббота 23 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
09:00 - 10:30 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн по записи |
10:30 - 12:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | По записи до 11:00 |
12:30 - 14:00 1 ч 30 мин | Йога-нидра как практика медитации | Александр Белослудцев | Любой уровень | Без записи |
14:00 - 15:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Мария Пяткина | Базовый (средний уровень) | Без записи |
Воскресенье 24 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
10:00 - 14:00 4 ч | Курс подготовки преподавателей йоги | Очно | ||
14:30 - 16:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начальный уровень | Без записи |
16:00 - 17:00 1 ч | Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко | Анастасия Нечипоренко | Для всех желающих | Без записи |
17:00 - 18:45 1 ч 45 мин | Практика гвоздестояния под звуки гонга плюс йога-нидра с поющими чашами. А. Капитонова и А. Нечипоренко | Алеся Капитонова, Анастасия Нечипоренко | Любой уровень | По записи |
Суббота 30 мар | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
16:00 - 20:00 4 ч | Курс подготовки преподавателей йоги | Теория и практика | Очно |