Анна Костина

Анна Костина — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

На занятиях по хатха-йоге Анна уделяет особое внимание правильной отстройке асан и дыханию во время практики (класс "Здоровый позвоночник"). Сама Анна до серьезных занятий йогой имела проблемы с позвоночником, хорошо понимает таких людей, разрабатывает специальные адаптированные программы и проявляет повышенное внимание и усиленный контроль правильности выполнения упражнений. «На своих занятиях я хочу дать людям понимание того, что они могут стать счастливее, совершенствуя свое тело и душу. И что все лучшее внутри нас уже есть, только нужно уметь услышать это и просто быть счастливыми!»

Расписание занятий

Записаться на занятие или мастер-класс

Галерея изображений

Другие материалы в этой категории: « Альмира Назмутдинова Ирина Фокина »