Полезное
Видео снято в древнем храме Ангкор-Ват (Камбоджа). *Ангкор-Ват — гигантский индуистский храмовый комплекс в Камбодже, посвящённый Богу Вишну. Является одним из крупнейших из когда-либо созданных культовых сооружений в мире. Данное видео дает общее представление о механизмах активизации чакральной системы с помощью базовых асан. Главный принцип активизации энергетического тела в асанах заключается в выполнении асан на напряжение, глубокое вытяжение и расслабление мышц и сухожилий физического тела. Сочетая этот механизм в определенной…
Дорогие друзья! Вашему вниманию представляем фотопроект талантливого московского фотографа Маши Негреевой «Практика – жизнь» с участием Маши Шалимовой и Александра Таишева.
Немощная лиса Однажды в лесу человек увидел лису, у которой не было ног. Ему захотелось узнать, как она могла выжить. И вдруг он увидел тигра с дичью в зубах. Тигр поел немножко, а остальное отдал лисе. На следующий день Бог вновь послал тигра кормить лису. Человек задумался о милосердии Бога и подумал: «Я тоже буду лежать в углу и рассчитывать на милость Бога». Целый месяц он пролежал в углу и…
Эффективная, доступная всем парная практика по снятию напряжения с костно-мышечной системы, с помощью несложных базовых вытяжений. Данная практика будет интересна всем, кто практикует любое направление йоги. Те, кто занимается практикой асан достаточно давно, смогут в полной мере оценить энергетическое воздействие данной практики не только на состояние физического тела, но и на энергетическую структуру. Она естественно не заменяет практику асан, но очень хорошо дополняет, подготавливает физическое и энергетическое тело к практике…
«…Воистину у вас нет причин быть недовольным и несчастным. Вы сами налагаете ограничения на свою истинную природу бесконечного Бытия, а затем плачетесь что вы лишь ограниченное создание. Поэтому я и говорю вам: познайте что в действительности вы есть бесконечное, чистое Бытие, Абсолютное Я. Вы всегда являетесь тем Я и ничем иным, кроме того Я. Блаженство не добавляется к вашей природе, оно только открывается как ваше истинное и естественное Состояние, Вечное…
Взаимосвязь с энергетическими каналами Когда лунное дыхание ида и солнечное дыхание пингала беспрепятственно протекают через сушумну, твое тело становится бессмертным. Даже в этом нижнем мире к тебе придет непрекращающаяся радость. Этот и есть истинный путь Шива-йоги. Тирумантирам 883 Для того, чтобы осознать важность дыхания в нашей жизни, можно вспомнить, что прожить сутки без еды вполне возможно и даже без особого напряжения (периодически это даже полезно), а без дыхания – нет.…
Уровень праны могут увеличить: пост и свежая пища, холодное обливание, полное истощение, сопротивление сну, эмоциональные пики, пение и напевание мантр, пранаямы, Крия и медитация, давать и служить без чувства "делателя", присутствие Мастера, молчание. Вам кто-то или что-то не нравится, и только это ожесточает вас, и требуется долгое время, чтобы жестокость смягчилась, растворилась. Влечение и неприязнь — это ловушки, мешающие вам отыскать сокровище. Миру все равно, каковы вы внутри. Он будет…
Все шаткармы направлены на очищение, восстановление и увеличение жизнеспособности организма. Практика шаткарм, на первых этапах, избавляет от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении всей жизни (относится к тем, кто ранее не практиковал какие-либо чистки). При регулярной практике очистительных техник, воздействие от выполнения шаткарм постепенно переходит с физического уровня на психоэнергетический.
Влияние практики йоги на повседневную жизнь. Я давно перестал разграничивать практику и жизнь. У меня всегда было чувство, что практика, которую мы выполняем, не заканчивается после «шавасаны». Я бы сказал даже наоборот - жизнь, в которую мы окунаемся после завершения занятия - это проверка и закрепление нашего внутреннего опыта, полученного в результате практики. Если после занятия саттвическое состояние (гармонии, света, легкости) удерживается продолжительное время и постепенно становится вашим обычным внутренним…