19 мая (сб), семинар с Анной Костинной

19 мая в йога-студии «ЧАКРА» пройдет авторский мастер-класс Анны Костиной «Легкая походка»

Тема актуальная для многих: как избавиться от вальгусной деформации стопы, как убрать болезненные и некрасивые «шишечки» на ногах с помощью упражнений йоги.

Время занятий:

19 мая (сб) 18:00-19:30

О мастер-классе:

На этом практическом мастер-классе «Легкая походка» мы выучим специальный комплекс упражнений, который вы сможете делать дома самостоятельно.

Вы сможете носить ту обувь, которая вам нравится и забудете о болях и дискомфорте.

Все – в ваших руках!

Противопоказания: системные заболевания (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева) в период обострения, наличие гнойного воспалительного процесса.

Своим опытом и авторской методикой с вами поделится Анна Костина.

Ведущая:

Анна Костина — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

Стоимость мастер-класса:

  • 1500 ₽
  • 1200 ₽ (для владельцев абонементов)

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?